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2021年7月

断酒すると痩せます 断酒20日目

断酒すると痩せます! 断酒20日目   断酒20日目にして、見た目の変化が出てきました。 まずは、ベルトの穴が一つ縮まりました 断酒してからは、食事の量は、特に気にしていなく 断酒すれば、自然に体重が下がるものだと思っていましたが 2週間たっても体重変化が無くて、少しへ凹んでいましたが 20日たって急に体重が1.5キロ減っていいました。   Twitterなどでは、1週間で〇〇 […]

酒は百薬の長 断酒16日目

酒は百薬の長 断酒16日目 昔から「酒は百薬の長」と言われてきており、適度のお酒なら体に良いと言われております。 酒は百薬の長という言葉は、先人が実経験を元にして作らて、それがことわざになり今日まで、 受け継がれてきていると思っていましたが、酒は百薬の長という言葉は、単なる中国のお偉い人が お酒を沢山国民に飲ませるキャッチコピーだったらしいです。 お酒は、体に良いとお偉いさんが言えば、国民は信じて […]

断酒は簡単!? 断酒15日目

断酒は簡単!?  断酒15日目   断酒初めて、最初の目標の2週間がクリアできました。 本に書いてあったのですが、2週間断酒をすれば、お酒を飲みたくなる 意欲が薄れるとの事らしく、どのような体や心の変換になるのかが楽しみで 2週間目標にしました。   結論   余裕!!   飲みたくなる状況はありましたが、比較的に余裕で2週間をクリアできました。 でも、この […]