断酒は簡単!? 断酒15日目

断酒は簡単!? 

断酒15日目

 

断酒初めて、最初の目標の2週間がクリアできました。

本に書いてあったのですが、2週間断酒をすれば、お酒を飲みたくなる

意欲が薄れるとの事らしく、どのような体や心の変換になるのかが楽しみで

2週間目標にしました。

 

結論

 

余裕!!

 

飲みたくなる状況はありましたが、比較的に余裕で2週間をクリアできました。

でも、この期間我慢できたので、少しくらいの機会飲酒なら大丈夫じゃないかなぁや

お盆に帰省したさいに、親とお酒を飲んでいましたが、私が飲まないと残念がるかなぁや

少し飲んでもまた、余裕だからまた断酒すれば大丈夫かなぁなど、飲酒を正当化する

考えがでてきています。

 

また少しでも飲んだら毎日飲み続けてしまうと思いますので、これからも飲酒を正当化させず

断酒を続けたいと思います。

 

3ヶ月を経てば、体から完全にお酒が抜けるらしいので、次は3ヶ月を目標に断酒をします。

やっぱり断酒は、簡単では無いですね!!